Vzhledem k tomu, že v dnešní době může být tak obtížné najít terapeuta (natož dobrého), je lákavé uvažovat o dvojitém ponoření, pokud jste v párové terapii, ale zároveň hledáte individuální pomoc, nebo naopak. Může se ale terapeut věnovat páru individuálně pro individuální terapii?
Technicky vzato ano. „Neexistuje žádný zákon, který by vašemu párovému terapeutovi zakazoval, aby se zdvojnásobil jako individuální terapeut,“ říká Dana M. Harris, LMFT, která léčí jednotlivce a páry. “To je však obvykle etický konflikt,” říká Harris. “Většině z nás je jasné, že to není osvědčený postup, a existuje pro to mnoho důvodů.”
Existují však případy, kdy může být prospěšné, aby váš párový terapeut působil také jako individuální terapeut. Ale v tomto tématu je mnoho nuancí, které je třeba řešit – a důvody, proč terapeuty tato myšlenka vůbec nezajímá.
Kdy by terapeut neměl vidět páry individuálně na terapii
Jak Harris zmínil, existují případy, kdy by nebylo ani etické, ani vhodné, aby váš párový terapeut byl vaším individuálním terapeutem.
Například je špatný nápad, aby terapeut pouze viděl jeden osoba ve vztahu (na rozdíl od všech zúčastněných). „Když terapeut zachází s jednou osobou v páru individuálně, může být obtížné – dokonce i jako terapeut – zajistit, aby nebyla zaujatá,“ říká Harris. Koneckonců o jedné osobě slyší mnohem více než o druhé osobě nebo lidech ve vztahu.
“Když terapeut zachází s jednou osobou v páru individuálně, může být obtížné, dokonce i jako terapeut, zajistit, aby nebyla zaujatá.” -Dana M. Harris, LMFT
A pokud je pro licencovaného terapeuta obtížné zkontrolovat jejich zaujatost, představte si, jaké by to bylo pro osobu, která od tohoto poskytovatele individuální terapii nedostává. “Pro druhou osobu v páru je těžké skutečně uvěřit, že terapeut se nestaví na žádnou stranu,” říká Harris, což by mohlo ovlivnit výsledek nebo účinnost párových terapeutických sezení. (Například můžete být méně vnímaví ke zpětné vazbě nebo ke cvičením doporučeným terapeutem, pokud máte pocit, že nejste během skupinových sezení dostatečně otřeseni.)
Je tu také otázka důvěrnosti, říká individuální a párový terapeut Anthony Phillips, AMFT. „Jako terapeuti jsme vždy vázáni mlčenlivostí, což znamená, že vše, co je zmíněno během individuální terapie, musí zůstat na sezení pro terapeuta.“ Pokud váš terapeut léčí vás a pár, se kterým jste, vyvolává to otázky „okamžitě se zeptejte terapeuta schopnost dodržovat tyto zásady důvěrnosti,“ dodává Phillips.
Kromě toho by bylo nedbalé nepoukazovat na to, že když terapeuti ošetřují jednotlivce, je tento jedinec jejich klientem. “Ale když léčíme pár, vztah je naším klientem,” říká Harris. Harris tím myslí to, že terapeut nepovažuje žádné sezení za jednoho partnera nad druhým. Ve skutečnosti je to všechno o partnerech versus hádce, problému, konfliktu – dostanete nápad. Tento přístup pomáhá předcházet tomu, aby lidé zažívali vnímané předsudky, a udržuje je při společné práci na stejné vlně.
Ze všech těchto důvodů žádný z terapeutů, se kterými jsme mluvili, neléčil jednotlivce nezávisle na párovém poradenství. „Pracoval jsem s páry, které se rozhodly ukončit terapii, a budu nadále vídat člena páru jako jednotlivce, ale ujišťuji se, že pochopili, že pokud k tomu dojde, nemůžeme se vrátit k párové terapii,“ říká Harris a ukazuje na nebezpečí vnímaných předsudků.
Je někdy v pořádku, když dostanete individuální terapii od vašeho párového terapeuta?
Existují však případy, kdy může být užitečné, aby váš párový terapeut působil také jako váš osobní terapeut. Nejčastějším jevem je Před Plně se věnují párové terapii, říká sexuální terapeutka a licencovaná klinická sociální pracovnice Chanta Blue, LCSW.
“To je užitečné pro terapeuta, protože nám to poskytuje úplný pohled na pozadí každého člověka ve vztahu,” říká Blue. Dodává, že to může být i příležitost pro partnera, jak plně vyjádřit své city, aniž by se musel bát, že zraní city druhých.
Může být také užitečné, aby lidé vyhledali poradenství odděleně od svého párového poradce, pokud je pro ně obtížné komunikovat na párovém sezení, říká Phillips. “Pokud je pár při sezení nekonzistentní a nekomunikuje spolu dobře, může být prospěšné získat příběh z obou úhlů pohledu do párové terapie,” říká.
Toto terapeutické dvojité ponoření může také pomoci zajistit, aby cíle páru a jednotlivce byly v souladu, říká Harris. Předpokládejme, že jeden z partnerů ve vztahu pracuje na své defenzivě. „Pokud se to objeví na párovém sezení, je mnohem jednodušší, když to ví stejný terapeut [and handles it in individual sessions],” Ona říká.
TL;DR: Mohli byste mít stejného terapeuta, jako máte pro párové poradenství – ale měli byste se o tom ujistit Všechno Lidé ve vztahu navštěvují terapeuta individuálně, aby se vyhnuli vnímaným předsudkům.
A pamatujte: Když se vy a váš partner (partneri) hádáte, je vzácné, že jdete proti nim. Realita je taková, že všichni jste proti problému – tak k němu podle toho přistupujte.