V Well+Good SHOP naši redaktoři využívají své dlouholeté zkušenosti k výběru produktů (od péče o pleť po péči o sebe a dále), které si zamilujete. Zatímco naši redaktoři vybírají tyto produkty nezávisle, Well+Good může obdržet provizi, pokud nakoupíte prostřednictvím našich odkazů. Příjemné nakupování! Objevte OBCHOD Ačkoli je to považováno za známku plnohodnotného života, někteří lidé… Read More »
ADuplování s sebou přináší stejnou zodpovědnost jako svobodu: nemusí se vám například líbit uklízet koupelnu nebo přiznávat své chyby, ale to jsou velmi reálné věci, které musí v určitém okamžiku udělat všichni dospělí. Někteří z nás však mohou odmítnout přijmout tuto odpovědnost a vědomě či nevědomě se vyhýbat realitě dospívání – podobně jako postava Petera… Read More »
Každý měsíc nás nový trenér provede čtyřmi nejlepšími tréninky, které mají v tašce. Sledujte nás každý týden a objevte nové způsoby, jak se s námi zapotit. Všechno vidět Rovnováha může být jako kanárek v uhelném dole pro celkové zdraví. Protože se jedná o tak komplexní dovednost, která vyžaduje koordinaci více muskuloskeletálních, nervových a kognitivních systémů,… Read More »
POV: Nakupujete s rodiči za výlohou ve vašem místním nákupním centru, když najednou jednoho uvidíte (a ucítíte na míle daleko). Nevím, co potřebuji božská vůně vycházející z vašeho oblíbeného místa: prodejny skořicových rohlíků. Paměť jádra odemčena. Mezi vůní čerstvě upečeného těsta a hřejivou, kořeněnou vůní skořice jsou skořicové rolky jako velké objetí, díky kterému se… Read More »
WPokud jde o mikroživiny (životně důležité stavební kameny, jako jsou vitamíny, minerály a rostlinné sloučeniny, které jsou v malých množstvích nezbytné pro celkové zdraví a správné fungování těla), existuje mnohem více druhů, které jsou nezbytné pro naše zdraví, než si možná myslíte. . Do této skupiny živin patří například také stopové prvky. A zatímco rostlinné… Read More »
SNěco, co byste o mně měli vědět: Nikdy jsem neměl konzistentní plán spánku. I když bych chtěl být jedním z těch lidí s ranní a večerní rutinou hodnou Tik Tok, příliš si cením spontánnosti a nikdy nedokážu odmítnout text “Wyd dnes večer” od svých přátel, bez ohledu na to, jak moc jsem si říkal. Zůstal… Read More »
V Well+Good SHOP naši redaktoři využívají své dlouholeté zkušenosti k výběru produktů (od péče o pleť po péči o sebe a dále), které si vsadíte, že si zamilujete. Zatímco naši redaktoři vybírají tyto produkty nezávisle, Well+Good může obdržet provizi, pokud nakoupíte prostřednictvím našich odkazů. Příjemné nakupování! Objevte OBCHOD Nechápejte mě špatně rodino, sotva se něco… Read More »
jáZa poslední rok se život mých rodičů změnil k lepšímu. Oběma je 80 let a objevili novou fyzickou a duševní vitalitu tím, že denně uběhli několik kilometrů, poznali nové lidi a dokázali si dřepnout, aniž by se zapotili. Tato transformace není výsledkem magického elixíru nebo nového léku; Je to neuvěřitelný vliv Maisy, štěněte, které do… Read More »
jáPokud jste v minulosti drželi dietu nebo jste v minulosti trpěli poruchou příjmu potravy, můžete mít komplikované spojení s hladem, jako například: B. protože máte pocit, že je nezdravé jíst, když nemáte hlad. Fyzické známky hladu mohou být vítaným důkazem toho, že „jíte správně“, nebo to mohou být nežádoucí pocity, které se snažíte potlačit. Diety… Read More »
V Well+Good SHOP naši redaktoři využívají své dlouholeté zkušenosti k výběru produktů (od péče o pleť po péči o sebe a dále), které si vsadíte, že si zamilujete. Zatímco naši redaktoři vybírají tyto produkty nezávisle, Well+Good může obdržet provizi, pokud nakoupíte prostřednictvím našich odkazů. Příjemné nakupování! Objevte OBCHOD Pokud jste to nestihli, začátkem tohoto týdne… Read More »